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EDIZIONI MEDITERRANEE
Power stretching
Edoardo Rosso
- Genere: Altri sport
- Listino: € 13.50
- Collana: Arti marziali
- Data Uscita: 01/05/1997
- Pagine: 128
- Lingua: Italiano
- EAN: 9788827204573
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
