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EDIZIONI MEDITERRANEE
Iniziazione alla dieta macrobiotica
Kushi Michio
- Genere: Fitness e diete
- Listino: € 9.50
- Collana: Iniziazione
- Data Uscita: 01/04/2004
- Pagine: 134
- Lingua: Italiano
- EAN: 9788827217146
La dieta proposta da Kushi, resa chiara da una preziosa raccolta di ricette-base, non è una prassi rigida e inamovibile, ma piuttosto uno schema flessibile e improntato al buon senso, che riguarda il modo di mangiare e che varia secondo il clima, l'ambiente, le condizioni di salute, il sesso, l'età, il livello di attività svolta e i bisogni personali. Lo scopo che si prefigge la macrobiotica è la libertà individuale, cioè l'abilità di creare e realizzare qualsiasi cosa vogliamo in questa vita, che altro non è se non una parte del nostro viaggio spirituale senza fine nell'universo finito. La dieta macrobiotica fornisce varietà e scelte di cibi quasi infinite.
