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EDIZIONI MEDITERRANEE
Il grande libro illustrato dello yoga
Swami Vishnudevananda
- Genere: Mente, corpo e spirito
- Listino: € 27.50
- Collana: Yoga, zen, meditazione
- Data Uscita: 13/02/2009
- Pagine: 352
- Lingua: Italiano
- EAN: 9788827220177
Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente conferire al corpo più forza e flessibilità sviluppare la consapevolezza spirituale migliorare la capacità di concentrazione insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
