
Nicole Malenfant
Questo libro raccoglie strumenti semplici, concreti e istruttivi, come piccoli giochi con tante varianti, informazioni e consigli per insegnare ai bambini a respirare meglio, rilassarsi e riequilibrare le proprie energie in un clima di fiducia e di scoperta. Le attività proposte, ispirate in parte anche a tecniche di rilassamento per adulti, offrono svariate possibilità: osservazione, attenzione, ascolto, allungamento muscolare, respirazione, contrazione/rilassamento muscolare, massaggio e automassaggio. Nel CD audio allegato sono contenuti filastrocche, canzoncine e suoni della natura, da utilizzare come momento di transizione fra un’attività e l’altra o come ninna-nanna.