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ERICKSON
Dimagrire con il metodo Beck
Judith S. Beck
- Genere: Fitness e diete
- Listino: € 16.50
- Data Uscita: 17/06/2008
- Pagine: 350
- Lingua: Italiano
- EAN: 9788861373082
L’autrice applica i principi della teoria cognitivo-comportamentaleper dimagrire e soprattutto mantenere il peso raggiunto. Leggendo il libro si impara a contrastare la mancanza di motivazione e a resistere alle tentazioni che sempre, immancabilmente, prima o poi rendono vano qualunque sforzo per raggiungere il tanto sospirato peso forma.
