Torna alla lista 
EDIZIONI MEDITERRANEE
Athletic training
Jole Sturaro, Sara Colognesi
- Genere: Altri sport
- Listino: € 15.80
- Data Uscita: 01/07/2004
- Pagine: 132
- Lingua: Italiano
- EAN: 9788827215715
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
