Gestire lo stress nell'attività professionale. Come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio
Catarozzo Mario Alberto, Stefano Attilio Nobili
- Genere: Carriera e soldi
- Listino: € 17.00
- Collana: Studi professionali
- Data Uscita: 18/03/2021
- Pagine: 288
- Lingua: Italiano
- EAN: 9788848323024
Lo stress è un indispensabile strumento di difesa. È un messaggio che riceviamo quando luoghi, situazioni, relazioni e pensieri creano in noi un disagio. È l'attivazione di risorse per reagire e cambiare. L'obiettivo quindi non è annullarlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, incertezza, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Con questo libro impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio e nella nostra vita. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente la quotidianità del professionista e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti. Prefazione di Luca Failla.
