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Sonda

Il piccolo libro dello yoga. Le dieci parole fondamentali

Francesca Senette

  • Genere: Mente, corpo e spirito
  • Listino: € 14.00
  • Collana: Impossibile recuperare il dato
  • Data Uscita: 11/03/2020
  • Pagine: 128
  • Lingua: Italiano
  • EAN: 9788872240847

Lo yoga vi ha sempre affascinato, ma avete le idee confuse e non sapete come cominciare? Questo è il libro che fa per voi. Le risposte alle domande più comuni, chiare ed esaurienti, frutto della pratica e dell'attività di insegnante dell'autrice. Un minidizionario che racconta in 10 parole chiave il significato profondo di questa disciplina: yoga, asana, yama, niyama, om, pranayama, meditazione, karma, chakra, namasté. L'essenza dello yoga, in un testo che si rivolge sia a chi non ne sa niente sia a chi ha appena iniziato questo percorso.